카다린, 벤토린 등 화학적 병기로 공복 유산소를 지방 학살의 전장으로 바꾸는 엘리트 전술.

선명했던 복근이 사라지는 건 호르몬 불균형 때문, 해결책은 운동이 아닌 단식에 있다.

GLP-1 시스템을 장악해 식욕을 제거하고 마지막 체지방까지 태우는 하드코어 프로토콜.

케토와 탄수화물 전략은 단순한 식단이 아니라 전쟁의 운영체제다. 몸의 화력과 뇌의 집중력 중 무엇을 선택할지, 결국 승패는 결단에 달려 있다.

약물, 보충제, 식단을 통합한 부위별 지방 제거 최종 병기.

나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘을 지배해야 몸 상태 유지 가능, 전해질 모르면 사이클 효과 없다.