거의 모든 교감신경 자극제 기반 지방 감량 화합물과 마찬가지로, 운동 능력 및 체격 향상을 목적으로 하는 알부테롤의 용량은 일반적으로 유연하지 않다.
알부테롤은 클렌부테롤 또는 에페드린과 거의 동일한 방식으로 사용된다.
알부테롤의 세포 수준에서의 효과는 베타-2 수용체 아드레날린 작용제로서 동일하지만, 알부테롤의 용량과 사용 프로토콜은 실제로 클렌부테롤보다는 에페드린과 더 유사하다.
알부테롤 투여 방식은 두 화합물의 반감기가 매우 유사하다는 점에서 에페드린에 더 가깝다(3~6시간).
그러나 지방 감소를 목적으로 하는 모든 각성제의 일반적인 사용 방식은 일반적으로 다음과 같은 방식으로 균일하다: 지방 감소 주기 동안 사용할 일일 최대 용량인 피크 용량을 선택한다.
사용 후 처음 며칠(일반적으로 첫 1~2주 동안)은 최종 최고 용량에 도달할 때까지 용량을 천천히 늘리고, 그 이후에는 사용 기간 동안 최고 용량을 유지한다.
마이크로그램(mcg) 단위로 측정되는 클렌부테롤과 달리 알부테롤 용량은 밀리그램(mg) 단위로 측정된다.
많은 각성제뿐만 아니라 다양한 운동 능력 향상 약물 간의 다양한 복용량 측정은 때때로 매우 혼란스러울 수 있으므로 기억해야 할 중요한 사항이다(특히 화학 및 복용 지침과 측정에 익숙하지 않은 경우).
알부테롤은 클렌부테롤(및 모든 베타-2 수용체 작용제)과 마찬가지로 베타-2 수용체 작용제이므로 시간이 지남에 따라 베타-2 수용체를 천천히 조절한다[1].
이는 알부테롤 복용으로 인한 지방 감소 효과를 위해 필요한 만성적인 매일 복용 시 특히 그렇다.
베타-2 수용체 하향 조절은 알부테롤로 인한 추가적인 지방 손실이 발생하지 않을 때까지 시간이 지남에 따라 유효 지방 손실 감소로 나타난다(일반적으로 개인에 따라 2~4주 정도 소요).
이러한 수용체를 상향 조절하는 방법에는 두 가지가 있는데, 첫 번째는 약물을 복용하지 않는 것(최소 2주 이상)이다.
두 번째 방법은 일반적으로 알레르기 치료제로 사용되는 항히스타민제인 케토티펜을 사용하여 이러한 베타-2 수용체를 적극적으로 상향 조절하는 것이다[2].
이러한 경우, 베타-2 수용체 하향 조절이 현저한 경우 케토티펜을 매일 밤 취침 전 2mg씩 7일간 복용할 수 있다.
이렇게 하면 알부테롤을 휴식 없이 지속적으로 사용할 수 있다.
알부테롤이나 다른 각성제는 8주 이상의 기간 동안 만성적으로 지방 감량 용량을 사용해서는 안 된다.
의료용 알부테롤 복용량
알부테롤은 천식, 기관지 경련, 그리고 그보다는 덜하지만 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)의 치료 및 관리를 위해 의학적으로 사용된다.
이러한 치료의 경우, 일반적으로 알부테롤 용량은 2~4mg을 정제/경구 형태로 하루 3~4회 투여한다.
각 알부테롤 복용량은 혈장 내 각성제 농도가 불필요하게 중복 축적되지 않도록 일정한 간격을 두고 복용해야 한다.
지방 감소를 위한 알부테롤 복용량
알부테롤은 인간에게 더 높은 수준의 입증된 단백 동화 능력을 보여주었지만, 거의 독점적으로 지방 감량제로만 활용되고 있다.
그럼에도 불구하고 단백 동화 효과에 필요한 알부테롤 복용량은 지방 감량 효과에 필요한 복용량과 정확히 동일하다.
두 가지 목표에 대한 알부테롤 복용량은 일반적으로 초급, 중급, 고급의 세 가지 사용자 등급 모두에서 동일하며, 이는 알부테롤과 같은 각성제의 다양한 효과에 필요한 복용량에 대한 융통성이 거의 없기 때문이다.
앞서 언급했듯이 알부테롤은 최고 용량에 도달할 때까지 천천히 용량을 늘려야 하며, 개인마다 최적의 최대 용량이 다를 수 있다(어떤 사람은 다른 사람보다 각성제에 더 민감할 수 있다).
따라서 내성을 평가하고 가장 효과적인 알부테롤 용량을 결정하기 위해 용량을 천천히 상향 조정할 수 있다.
최대 지방 연소 알부테롤 용량은 일반적으로 하루 16~24mg이다.
거의 모든 알부테롤 정제의 용량이 1정당 4mg이므로 하루에 총 4~8정을 복용해야 한다.
이 최대 용량은 하루 종일 고른 간격으로 나누어 복용해야 한다.
예를 들어, 하루 최대 용량이 16mg인 경우 사용자는 일반적으로 하루 두 번 8mg 또는 하루 네 번 4mg을 투여한다.
이러한 유형의 알부테롤 용량의 예는 다음과 같다:
알부테롤 하루 총 24mg 사용(최대 용량)
– 오전 8시: 알부테롤 8mg 복용
– 오후 12:00: 알부테롤 8mg 복용
– 오후 4시: 알부테롤 8mg 복용
알부테롤 복용량은 개인이 원하는 경우 위에 나열된 예보다 훨씬 더 자주 분할하여 투여할 수 있다.
특히 초보자나 각성제에 매우 민감한 사람은 사용 초기에 천천히 용량을 늘려야 한다는 점을 이미 두 번 언급했다.
복용량을 얼마나 빨리 늘리는지도 개인마다 선호도에 따라 달라질 수 있다(어떤 사람은 3일에 한 번씩 알부테롤 복용량을 늘리는 것을 선호하고, 어떤 사람은 6일에 한 번씩 복용량을 늘리는 것을 선호할 수 있다).
다음은 증량(상향 적정이라고도 함)의 일반적인 예이다.
알부테롤 용량
적절한 램프업 용량 증가 프로토콜 개요(알부테롤 1일 총 최고 용량 24mg의 경우)
– 1일차: 알부테롤 8mg
– 4일차: 알부테롤 16mg
– 8일째: 알부테롤 24mg
사용자는 이제 알부테롤 주기 동안 하루 24mg을 유지한다.
여성 알부테롤 복용량
알부테롤에 대한 여성의 반응은 남성의 반응과 완전히 동일하지만, 최고 용량 및/또는 느린 상승 기간의 차이가 있을 수 있다.
여성은 일반적으로 전체 체질량과 체중이 더 낮은 경향이 있기 때문에 알부테롤 용량에 더 민감하게 반응할 수 있다.
여성도 동일한 증량 프로토콜을 준수해야 하며, 개인의 반응과 편안함 능력에 더 많은 주의를 기울여야 한다.
편안하고 견딜 수 있는 알부테롤 용량에 도달하면 여성은 해당 용량에서 중단하고 사용 기간 동안 최고 용량을 유지할 수 있다.
알부테롤의 적절한 투여 및 복용 시기
알부테롤은 반감기가 4~6시간이므로 위에 설명한 대로 하루에 여러 번 더 자주 투여해야 한다.
사용자는 일반적으로 하루 동안 3~4회(또는 사용자 선호도에 따라 그 이상) 균등하게 알부테롤을 투여한다.
클렌보다 알부테롤을 선호하는 사람들은 일반적으로 반감기가 짧아 클렌부테롤에 비해 밤에 수면 패턴의 간섭을 거의 받지 않고 거의 모든 투여를 이른 아침에 할 수 있기 때문에 그렇게 하는 경우가 많다.
알부테롤 복용에 따른 기대 및 결과
칼로리 결핍과 적절한 훈련 프로그램을 통해 알부테롤은 지방 대사를 증가시키고 체지방 감소에 도움을 줄 수 있으며, 일반적으로 알부테롤만 복용해도 한 달에 2~4파운드가(1~2kg) 추가로 감량될 수 있다.
칼로리 과잉이 있는 경우, 알부테롤은 실제로 근력과 근육량이 작지만 눈에 띄게(결코 극적이지는 않지만) 증가할 수 있다.
알부테롤 부작용
알부테롤은 거의 모든 다른 교감신경 흥분제 화합물에서 흔히 볼 수 있는 부작용을 공유한다.
특히 알부테롤 부작용의 경우, 모든 의도와 목적에 있어 알부테롤과 가장 가까운 ‘친척’인 클렌부테롤에 훨씬 더 가까운 경향이 있으므로 이러한 부작용이 나타나는 것이 논리적으로 합리적이다.
하지만 알부테롤은 형제 제품인 클렌부테롤보다 부작용이 훨씬 덜 두드러지고 경미하며 견딜 수 있는 것으로 유명하다.
이 프로필에서 알부테롤의 바람직한 특성 중 하나는 반감기가 짧다는 것이고, 두 번째 바람직한 특성은 주목할 만한 양의 근육 동화 작용을 나타내는 능력이라고 이전에 언급했다.
세 번째 바람직한 특성은 많은 사용자가 알부테롤 부작용이 대부분의 다른 각성제 기반 지방 감량제, 심지어 에페드린보다 견딜 수 있고 훨씬 더 경미하다고 보고한다는 사실이다.
알부테롤 부작용 중 클렌부테롤보다 눈에 띄게 덜 심한 부작용은 “불안”과 떨림(손 떨림)이며, 많은 사용자가 보고한 것처럼 혈압에 미치는 영향이 현저히 적다.
일반적인 알부테롤 부작용(일반적인 각성제 부작용)
그러나 알부테롤은 잠재적인 부작용이 전혀 없는 것은 아니며, 앞서 언급했듯이 각성제에서 흔히 나타나는 부작용을 나타낸다.
여기에는 혈압 상승, 두통, 현기증(어지러움, 현기증), 수면 장애 및/또는 불면증, 메스꺼움, 구강 건조증, 구토, 불안, 땀 증가(일반적으로 신진대사에 대한 알부테롤의 효과로 인한 체온 상승으로 인해 발생) 등이 포함된다.
이러한 알부테롤 부작용은 복용량, 복용량을 얼마나 빨리 늘렸는지, 각성제에 대한 개인의 민감도에 따라 달라질 수 있다.
빈맥(빠른 심박수), 불규칙한 심박수, 빠른 호흡, 심한 불안, 공황, 심한 메스꺼움, 구토, 설사 등 알부테롤 및 각성제와 관련된 덜 흔하고 드문 부작용(주로 과다 복용과 관련 있음)이 있다.
구체적이고 주목할 만한 알부테롤 부작용
떨림
“손 떨림” 또는 ‘손 떨림’이라고도 하는 이 증상은 모든 베타-2 아드레날린 수용체 작용제에서 흔히 나타나는 부작용이며, 클렌부테롤의 대표적인 부작용이기도 하다.
그러나 알부테롤 부작용에는 손 떨림도 포함되지만, 이는 클렌부테롤보다 훨씬 덜 심한 것으로 보고된 부작용 중 하나이다.
많은 사용자들은 이러한 부작용도 꾸준히 사용하면서 신체가 알부테롤에 꾸준히 익숙해지면 (클렌부테롤에 비해) 훨씬 빨리 가라앉는 경향이 있다고 보고했다.
이러한 부작용은 대부분 약물의 각성제 특성으로 인해 발생하며, 신체가 사용에 익숙해지면 결국 가라앉는다.
발한
땀(발한) 증가는 베타-2 아드레날린 수용체 작용제의 흔한 부작용으로, 일반적으로 지방 대사 증가로 인한 체온 상승의 결과이다.
이러한 체온 상승은 일반적으로 정상 기준 체온보다 약 0.5~1도 이상 높지 않아야 하며, 때로는 그보다 약간 더 높을 수도 있다.
이러한 체온 상승은 불편한 경우는 거의 없지만, 종종 땀이 많이 날 수 있다(특히 주변 환경이 더운 경우).
보디빌더와 운동선수는 체온 상승이 지방 대사가 증가했음을 나타내는 경우가 많기 때문에 실제로 이러한 알부테롤 부작용을 기대하는 경우가 많다.
근육 경련
이것은 실제로 선택적 베타-2 아드레날린 수용체 작용제에 매우 독특한 알부테롤 부작용이며 클렌부테롤과 동등한 수준으로 경험된다.
근육 경련은 이러한 화합물을 사용하는 동안, 특히 사용 후 몇 주 동안 매우 흔하게 발생한다.
연구에 따르면 알부테롤 및 클렌부테롤과 같은 베타-2 작용제를 사용하면 근육 조직과 혈청 혈장 모두에서 아미노산 타우린 수치가 고갈되는 것으로 나타났다[3] [4].
타우린, 마그네슘, 칼륨, 나트륨은 모두 모든 유형의 근육 조직의 수축과 이완을 조절하는 생체 전기 신경 자극과 신경 신호의 조절 기능에 중요한 핵심 역할을 한다.
타우인이 고갈되면 이러한 신체 기능에 장애가 발생하고 그 결과 불수의적이고 종종 고통스러운 근육 경련이 발생한다.
이러한 경련은 종종 근육의 자발적인 수축에 의해 시작되며, 이후 근육이 더 수축하여 개인이 통제할 수 없는 상태가 되는 경우가 많다.
이 문제에 대한 간단한 해결책은 알부테롤을 복용하면서 하루에 약 2.5~5g의 타우린 보충제를 매일 복용하는 것이다.
알부테롤 부작용은 개인의 반응도 영향을 미치는 요인이다.
알부테롤 관련 참고 자료
[1] 식이 클렌부테롤과 시마테롤이 육계 닭의 근육 구성, 베타 아드레날린 및 안드로겐 수용체 농도에 미치는 영향. 스키아본 A, 타란톨라 M, 페로나 G, 파글리아소 S, 바디노 P, 오도레 R, 쿠니베르티 B, 루시아나 C.. J Anim Physiol Anim Nutr (Berl). 2004 Apr;88(3-4):94-100.
[2]케토티펜과 클렌부테롤이 림프구의 베타 아드레날린 수용체 기능과 천식 환자의 혈장 TXB-2 수치에 미치는 영향. 후자르 E, 헤르자베츠 I, 보조르메니-나기 G, 슬랩케 J, 슈라이버 J, 데브레체니 LA. Z Erkr Atmungsorgane. 1990;175(3):141-6.
[3] 베타 2-작용제인 클렌부테롤이 쥐의 심장 및 기타 조직에서 타우린 수치에 미치는 영향. 아미노산. 도헤니 MH, 워터필드 CJ, 팀브렐 JA. 1998;15(1-2):13-25.
[4] 베타 작용제 치료가 쥐의 조직 및 소변 타우린 수치에 미치는 영향. 보호를위한 메커니즘 및 시사점. 워터필드 CJ, 카발호 F, 팀브렐 JA. 1996;403:233-45.
