🩸혈액검사 체크
일반 표준 검사치와 바이오해커/빌더 최적 마진(Optimal Target)을 이원화 비교하고 이상치 발생 시 즉각적인 서포트 영양제 및 처방 프로토콜을 매핑합니다.
ALT (GPT)
단위: U/L간세포 손상 시 혈중으로 유출되는 핵심 효소. 17-aa 경구제 복용 시 가장 민감하게 반응.
• 음주/타이레놀 복용 완전 금지
• 17-aa 경구제 복용 즉시 중단 및 주사제 용량 감량 검토
AST (GOT)
단위: U/L간세포 외에도 골격근 손상 시 급격히 상승. 강도 높은 하체 운동 후 일시적으로 100 이상 튈 수 있음.
• 글루타치온 수액 또는 NAC 보충
• 횡문근융해증 감별을 위해 CK(크레아틴 키나아제) 추가 검사
감마-GTP (GGT)
단위: U/L담즙 정체 및 간 해독(글루타치온 소진) 지표. 근육 손상에 영향받지 않는 순수 간질환 특이 마커.
• 담즙 울체 예방을 위한 수분 섭취(4L+/일)
• 경구 화합물 전면 차단
총 빌리루빈 (Total Bilirubin)
단위: mg/dL적혈구 파괴 대사산물 및 담즙 배설 상태 반영. 고수치 시 황달 및 간 담즙 정체 위험.
• 과로 및 단식 제한
시스타틴-C (Cystatin-C)
단위: mg/L★근육량과 단백질 섭취량에 간섭받지 않는 신장 사구체 여과율 최고 정밀 마커.
• 아스트라갈루스(Astragalus) 4,000mg/일 섭취
• 혈압 엄격 통제 (수축기 120 이하 관리)
혈청 크레아티닌 (Creatinine)
단위: mg/dL근육 대사 부산물. 보디빌더는 높은 근육량과 크레아틴 보충제로 인해 사구체 정상이어도 1.4 내외로 위양성 발생.
• 충분한 수분 섭취
eGFR (추정 사구체여과율)
단위: mL/min/1.73m²분당 신장이 걸러내는 혈액량. 60 미만 지속 시 만성 신부전(CKD) 3기 진단 기준.
• 신장 서포트제(아스트라갈루스, 코큐텐) 가동
ApoB (아포지단백 B)
단위: mg/dL★혈관벽을 뚫고 침투하는 모든 죽상경화성 입자(LDL, VLDL, IDL)의 총 개수를 측정하는 최상위 심혈관 지표.
• 오메가3(EPA/DHA 3g+) 보충
hs-CRP (고감도 C-반응단백)
단위: mg/L혈관 내피세포 및 전신 만성 미세 염증 수치. 심근경색, 뇌졸중 발병 예측 핵심 마커.
• 정제 탄수화물/트랜스지방 식단 완전 차단
헤마토크릿 (Hematocrit / HCT)
단위: %혈액 내 적혈구 용적률. 테스토스테론/이퀴포이즈(EQ) 사용 시 급상승하며 54% 초과 시 혈전/뇌졸중 위험 급증.
• 자몽 추출물(나린진) 500mg 복용 및 유산소 40분/일
HDL 콜레스테롤
단위: mg/dL혈관벽의 기름때를 간으로 회수하는 좋은 콜레스테롤. 17-aa 경구제(윈스트롤, 옥시, 아나바) 투여 시 극도로 붕괴.
• 오메가3 4g 매일 복용
민감도 에스트라디올 (Sensitive E2 / LC-MS)
단위: pg/mL★AAS 사용자는 일반 면역측정법(EIA) 왜곡이 심하므로 반드시 LC-MS/MS 정밀법으로 측정.
• 체지방률 관리 및 수분 저류 모니터링
유리 테스토스테론 (Free T)
단위: pg/mLSHBG에 묶이지 않고 실제 근육 안드로겐 수용체에 결합하여 근합성을 유도하는 순수 활성 호르몬.
• PCT 기간 중 저하 시 엔클로미펜 12.5mg 가동
SHBG (성호르몬 결합 글로불린)
단위: nmol/L호르몬 운반 단백질. 경구제 복용 시 10 이하로 떨어져 프리 호르몬이 급증하나 지질 악화 동반.
• 너무 낮을 때: 간부하 체크
프로락틴 (Prolactin)
단위: ng/mL19-nor 계열(트렌볼론, 데카, NPP) 복용 시 급상승. 유두 분비물, 발기부전(Deca-dick), 불응기 지연 유발.
• 성욕 저하 및 기분 우울감 체크
